Programa digital educativo de autocuidado articular para reducir la rigidez y mejorar la movilidad con rutinas cortas y guiadas en casa. Contenido 100 % online (videos + PDF), acceso inmediato desde cualquier dispositivo. Incluye el bono Postura Perfecta (conciencia postural en la vida diaria).
Uso responsable: no sustituye la evaluación ni el tratamiento médico; los resultados varían según el perfil y la adherencia.
